Du er ditt barns største forbilde

Å være inkluderende

Som foreldre er vi opptatt av at barna skal oppføre seg fint mot andre. Vi ønsker også gjerne at barna våre skal vokse opp i et miljø hvor man behandler hverandre med respekt, inkluderer hverandre og tar hensyn. Første bud er selvsagt å opptre på denne måten selv. Vær bevisst på hvordan du omtaler naboen eller kollegaen ved middagsbordet, og vær inkluderende overfor andre, spesielt egne og andres barn. Ved å observere hvordan du behandler andre, vil barna få et holdningskompass å navigere etter.

Også på nett

Nettet skal være et hyggelig sted å være, og som ellers i samfunnet skal både barn og voksne oppføre seg ordentlig mot hverandre. Her må foreldre gå foran som gode eksempler. Vær bevisst på hvordan du opptrer på sosiale medier, og unngå å legge ut kommentarer som kan virke latterliggjørende eller krenkende. Av og til kan debatten på sosiale medier bli opphetet, og da er det viktig å huske på at det du skriver er synlig for mange, og kan nå ut til barna og deres kamerater. Frustrasjoner og konflikter løses bedre i dialog med den det gjelder, enn ved å luftes i åpne kanaler. Barnet legger merke til hvordan du opptrer på nett, og kan ta etter din oppførsel. 

En sunn livsstil

Du kan påvirke barnet til å få et positivt forhold til sunn mat og fysisk aktivitet. Oppvekst i en aktiv familie gir barna et godt grunnlag for å ta med seg sunne aktivitetsvaner gjennom livet. Grunnlaget for gode kostholdsvaner legges også i barndommen. Derfor er det viktig med gode rollemodeller som gjør gode valg for seg selv og egen helse.